Trong lần tư vấn đầu tiên, bạn sẽ trao đổi với bác sĩ về những vấn đề mà bạn đang gặp phải và cảm xúc hiện tại của bạn. Bạn cũng sẽ cho bác sĩ biết những mục tiêu mà bạn mong đạt được thông qua trị liệu tâm lý. Bạn và bác sĩ sẽ cùng lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp, thống nhất kế hoạch điều trị.

Có những phương pháp trị liệu nào?

Có nhiều phương pháp trị liệu dựa trên những lý thuyết khác nhau về cách não bô hoạt động và cách con người cư xử trong các tình huống khác nhau. Các chuyên gia thường sử dụng kết hợp nhiều biện pháp để giúp bạn. Sau đây là một số biện pháp thông dụng

Tư vấn tâm lý cho gia đình giúp các thành viên trong gia đình hiểu rõ hơn về những vấn đề trong gia đình mình và tìm ra phương pháp giải quyết.
Liệu pháp nhận thức hay còn gọi là liệu pháp hành vi nhận thức dựa trên lý thuyết cho rằng chính suy nghĩ là nguyên nhân gây nên cảm xúc và hành động của bạn. Nếu bạn thay đổi cách suy nghĩ về một vấn đề, bạn có thể cảm thấy tốt hơn, dẫn đến cách cư xử tốt hơn, ngay cả khi hoàn cảnh của bạn không thay đổi. Dạng trị liệu này giúp bạn hiểu rõ hơn về những tư tưởng sai lầm hoặc tiêu cực có thể dẫn đến những hành vi và cảm xúc sai trái.
Liệu pháp hành vi hay còn gọi là liệu pháp cải thiện hành vi giúp thay đổi những hành vi không lành mạnh và không mong muốn bằng những hành vi tốt hơn. Liệu pháp này thường sử dụng một hệ thống củng cố và khen thưởng những hành vi tích cực.
Phân tích tâm lý là phương pháp trị liệu khuyến khích bạn suy nghĩ và chia sẻ về những kí ức và cảm xúc trong quá khứ. Những kí ức này được cho là sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những hành động và cảm xúc của bạn trong hiện tại.
Trị liệu theo nhóm là dạng trị liệu dành cho những nhóm nhỏ người đang gặp phải những vấn dề tương tự  dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia. Những thành viên trong nhóm có thể thẳng thắn trao đổi về vấn đề của bản thân và giúp đỡ ủng hộ lẫn nhau trong những giai đoạn khó khăn của từng thành viên.
Tư vấn tình yêu hôn nhân có thể giúp các cặp đôi cùng nhau giải quyết vấn đề thông qua chia sẻ lành mạnh và học cách tôn trọng sự khác biệt của nhau.

Có những dạng chuyên gia tư vấn tâm lý nào?

Các chuyên gia tư vấn tâm lý thường được đào tạo trong những lĩnh vực như: tâm thần học, tâm lý học lâm sàng, tư vấn sức khoẻ tâm thần, tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình, phân tích tâm lý... Các bác sĩ chuyên khoa tâm thần có thể giúp bạn giải quyết vấn đề của mình.

22 năm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe tâm thần. Chuyên chữa trầm cảm, rối loạn liên quan đến stress, rối loạn thần kinh thực vật, đau đầu, đau lưng, đau mỏi vai gáy, suy nhược thần kinh. Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện ma túy đá, nghiện rượu, nghiện heroin, các rối loạn tâm thần do sử dụng RƯỢU, cần sa, ketamin, MA TÚY ĐÁ, thuốc lắc. Bác sĩ Thu 0988 079 038 - 0916 316 028