Lưu ý chế độ ăn uống ảnh hưởng tới tim mạch Hệ thống tim mạch đóng vai trò bơm máu giàu chất dinh dưỡng và oxy đi khắp cơ thể. Trung tâm của hệ thống này là trái tim. Những loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của hệ tim mạch. 8 công dụng tuyệt vời của cao bạch quả Các nhà khoa học khẳng định, hoạt chất trong bạch quả có tác dụng bổ não, chống lão hóa, kém trí nhớ, trị chứng ngủ gật hay cáu gắt ở người cao tuổi. Cách kiểm tra hạn sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng Nhật Bản Hầu hết các sản phẩm thực phẩm, thuốc, thực phẩm chức năng, sữa Nhật Bản đều có ghi rõ hạn sử dụng theo năm/tháng/ngày để bạn dễ dàng lựa chọn, tuy nhiên với các sản phẩm thuộc dòng mỹ phẩm, hóa mỹ phẩm hàng Nhật nội địa hầu như không có hạn sử dụng bằng ngày tháng rõ ràng trên bao bì mà thể hiện thông qua mã code hay các cụm từ chứa thông tin liên quan. Những gia vị rất khó ăn nhưng lại rất tốt cho sức khỏe Có phải từ trước tới nay, bạn đã bỏ qua những loại gia vị hữu ích sau đây không? Những loại gia vị này không chỉ tạo nên hương vị trọn vẹn cho các món ăn mà chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu có thể, hãy thêm chúng vào các món ăn để nhận được những lợi ích này nhé. Da đẹp tự nhiên khi dùng 13 loại mặt nạ tự tìm được trong tự nhiên Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh. Thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ lâu Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố đơn giản giúp trẻ khỏe mà nhiều người ít khi thực hiện được 10 cách xả stress đơn giản hiệu quả Cuộc sống không thể tránh được những căng thẳng nhưng quan trọng là bạn biết cách loại bỏ nó hay không. Đôi khi chỉ cần vài phút cũng có thể làm nên những điều khác biệt. Tết ăn uống khoa học thế nào để không bị tăng cân Ăn vừa phải các món giàu năng lượng như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò thủ; dùng nhiều rau củ, salad, trái cây tươi và uống nước lọc 7 dấu hiệu bất thường cảnh báo sức khỏe không nên bỏ qua Có những triệu chứng mà chúng ta đều biết phải cần chăm sóc y tế ngay lập tức như đau ngực, đột ngột mất thị lực hoặc khả năng nói... Tuy nhiên vần còn những triệu chứng khó nhận biết? Bài viết này liệt kê 7 dấu hiệu và triệu chứng đáng chú ý có thể là tiền chứng của những căn bệnh nguy hiểm. Gan nhiễm mỡ rất nguy hiểm dù chỉ bị nhẹ Gan nhiễm mỡ có thể gây ra những hậu quả đáng lo ngại nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời Những lí do khiến đau nhức cổ Thốc điều hòa hay quạt vào thẳng gáy có thể giúp bạn giải tỏa nhanh cơn nóng bức nhưng chúng khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Khi vùng gáy, cổ và cơ lưng bị nhiễm lạnh sẽ dẫn đau đốt sống cổ và tăng nguy cơ thoái hóa sớm. Hút thuốc lá tăng nguy cơ sảy thai sớm Hút thuốc lá ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nữ giới khả năng thụ thai. Phụ nữ hút thuốc trên 15 điếu thuốc một ngày sẽ tăng thời gian để thụ thai. Những nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới Hiện nay, vấn đề vô sinh đang là tình trạng báo động của rất nhiều cặp vợ chồng trẻ khiến nhiều người lo lắng. Các dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo sức khỏe lá gan Gan là một trong những bộ phận có chức năng quan trọng trong cơ thể. Gan không những hỗ trợ tiêu hoá thức ăn, dự trữ năng lượng mà nó còn thực hiện chức năng lọc chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nếu gan hoạt động không tốt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến toàn bộ cơ thể. Dấu hiệu nhận biết sớm ung thư phổi Tại Việt Nam ung thư phổi đứng hàng thứ nhất trong 10 loại ung thư thường gặp trên cả hai giới và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Nhưng nếu phát hiện sớm thì bạn có thể có phương pháp điều trị hiệu quả hơn rất nhiều. 8 tuyệt chiêu giúp bạn có làn da đẹp tự nhiên Làn da đẹp tự nhiên vừa mịn màng lại hồng hào một cách khỏe mạnh mà chẳng cần đến mỹ phẩm trang điểm. Nếu bạn đã từng thử nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da mà vẫn không đẹp thì rất có thể là do bạn bỏ quên một số tuyệt chiêu chăm sóc da đấy! Những dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo bệnh u não Khối u não có nhiều loại, trong số đó có những khối u ác tính và những khối u não lành tính. Một khối u não ác tính bắt nguồn từ não được gọi là u (ung thư) não nguyên phát. Một khối u não do một ung thư từ nơi khác của cơ thể di chuyển vào não được gọi là ung thư não thứ phát, hay còn gọi là di căn não. Nhận biết 6 dấu hiệu thường gặp của bệnh tim mạch Các bệnh lý về tim mạch được mệnh danh là những “kẻ sát nhân thầm lặng”. Diễn biến trong âm thầm chính là điều làm nên sự nguy hiểm của bệnh. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim mạch cũng chính là bảo vệ cho bản thân và người thân trong gia đình bạn tránh những biến chứng nguy hiểm. MỘT CƠN ĐAU TIM - DẤU HIỆU CẢNH BÁO BỆNH LÝ TIM MẠCH NGUY HIỂM Một cơn đau tim có thể xảy ra khi bạn mệt mỏi, làm việc gắng sức nhưng đôi khi nó cũng đến bất ngờ không báo trước. Đồng thời, đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo trái tim bạn đang gặp nguy hiểm, bởi dòng máu giàu oxy đến nuôi cơ tim đang bị nghẽn lại. Nếu dòng chảy này không được khôi phục kịp thời, các tế bào cơ tim có thể bị hủy hoại nhanh chóng. Vì vậy, ngay khi xuất hiện cơn đau tim, bạn nên tới cơ sở chuyên khoa tim mạch để được thăm khám và phát hiện bệnh sớm, phòng biến chứng xấu có thể xả Bí quyết giảm cân an toàn để có vóc dáng vạn người mê của diễn viên Cao Thái Hà